天津男篮在比赛首节手感欠佳，三分命中率仅为12.5%，一度落后新疆队19分。本文从球队心态、防守策略、球员个人表现和教练应对等四个方面对此进行详细分析，探讨天津队在面对逆境时的应对策略和改进方向。天津队需在犯错后及时调整心态，加强防守和攻击的衔接，以期在接下来的比赛中取得更好的成绩。

1、球队心态调整

面对比赛开局不利的情况，天津队需要及时调整球队成员的心态。在落后分差较大的情况下，球员易受到心理压力影响，因此教练需要通过言传身教的方式，鼓励球员保持乐观态度，调整战术思维，让他们相信逆境也是一种机会。同时，球队领袖需要尽早振奋士气，争取为球队创造翻盘的机会。

值得一提的是，球队心态的调整需要时间和经验的积累，因此在训练和平时的心理建设上都要下功夫，以应对类似比赛中的挑战。

此外，主教练也应该在比赛中及时调整球队的心态，制定相应的应对策略，确保球队不会因此而陷入绝望的境地。

2、防守策略调整

在面对落后局面时，防守端的调整尤为重要。天津队需要根据对手的进攻特点，制定相应的针对性战术，限制对手的得分空间，尽可能缩小分差。防守端要保持高度的注意力和集中力，不给对手任何轻松得分的机会。

同时，球队需要在失误后及时调整防守战术，提高对手进攻的难度，通过紧密的包夹防守、积极的抢断等手段来制造对手的失误，改变比赛的走势。

最后，虽然落后分差较大，但球队需要保持稳定的防守心态，不能轻举妄动，以免扩大分差。

3、球员个人表现

在面对落后大比分的情况下，球员个人表现起着至关重要的作用。球员需要在比赛中发挥出色，克服心理压力，保持正常的比赛状态。尤其是球队核心和领袖，需要挺身而出，带领全队打出一波反击。

对于命中率不佳的球员，需要在比赛中找到自己的节奏，提高投篮的准确性；而防守端需要更加专注和积极，争取球权，创造快攻机会，以迅速缩小分差。

同时，球队需要通过比赛中的个人表现，调整战术和人员配置，以期找到翻盘的机会。

4、教练的对策应对

主教练在球队落后时扮演着至关重要的角色。主教练需要及时分析比赛形势，制定相应的应对对策，调整战术，调动球员士气，改变球队的不利局面。在场边指导时，主教练需要稳定球队的情绪，指导球员们在比赛中做出正确的选择。

此外，主教练也需要及时做出人员调整，提供给球队新的冲锋号，让替补球员在比赛中挑起担子，为球队带来新的活力。

总的来说，主教练需要在落后时刻保持冷静与理智，从战术和心理上稳定球队局面，争取比赛的机会。

总结：天津队在比赛开局遭遇三分命中率低、落后分差大的不利局面，需要及时调整球队的心态，制定合适的防守策略，激发球员个人表现，以及主教练的应对对策。只有通过全队的共同努力，才能够扭转不利的比赛形势，争取更好的成绩。